DRUMS ALIVE

DRUMS ALIVE is een groepsfitnessles waarbij je op het ritme van de muziek allerlei pasjes uitoefent en intussen met drumsticks op een zitbal trommelt. Naarmate de les vordert, wordt de intensiteit en de snelheid van de oefeningen opgevoerd. Zo verbrand je heel wat calorieën, train je al je spieren en verbeter je ook nog de coördinatie tussen ogen, armen en benen.