Groepslessen zijn gezellig, geven die extra stok achter de deur, ontmoet nieuwe mensen of kom samen. Er is keuze uit meer dan 8 verschillende lessen. Welke les ga jij uitproberen?

Ondanks dat de groepslessen vanaf 1 juli weer naar binnen mogen, zullen er een aantal lessen bij mooi weer buiten gegeven blijven worden.

Voorlopig zal er voor elke les nog gereserveerd moeten worden. Dit kun je doen via deze link!

 

Kijk hieronder voor de mogelijkheden en vraag een gratis proefles aan!

"GET LEAN, TONE MUSCLE & SHARE THE POWER"

POWER is een zeer effectieve groepstraining waarbij je gebruik maakt van een halter met gewichten.

"EXPERIENCE THE RUSH"

SPINNING is, staand en/of zittend, fietsen op een speciale spinningbike met opzwepende muziek.

"TRAIN TO DEFEND YOURSELF"

Deze vorm van zelfverdediging is een in de praktijk getest zelfverdedigingssysteem ontwikkeld in Israël.

"THE COMPLETE WORKOUT IN ONE"

Circuittraining is een fitness training, maar wel een variant die gewichtheffen, atletiek en gymnastiek combineert.

"CALM AND CENTERED, LONG AND STRONG"

BALANCE is een workout waarin Yoga, Pilates en Tai Chi worden gecombineerd.

"GET FIGHTING FIT"

Bij BKICK maak je gebruik van een KickBag. De intensieve bewegingen (stoot- en traptechnieken) zorgen voor een uitstekende conditie en vetverbranding. Tijdens deze les kun al je negatieve energie en stress kwijt.

"HEAR THE BEAT, FEEL THE BEAT"

​Drums Alive, een les waarbij ritme, muziek, pasjes en drumsticks samen komen.

"SENIOR & FIT"

Een les waarbij sport, spel, fitness

en veel gezelligheid

samenkomen.

"FUN AND MOVEMENT"

Sport en spel, coördinatie en yoga. De instructeur creëert een ervaring die uniek is voor de kinderen.

Leeftijd 5 t/m 11 jaar.

"FITNESS AND TRAINING"

Deze les is gebaseerd op jongeren die willen sporten en bewegen, nog aan de jonge kant zijn voor fitness, maar hierdoor wel aangetrokken worden.

Leeftijd 12 t/m 15 jaar.

Wil je in een gezellige sfeer, met succes, aan je conditie werken? Dan kan je bij ons terecht! Wij hebben voor ieder wat wils.

Persoonlijke aandacht en een groot aanbod aan mogelijkheden. Twijfel niet en vraag een gratis proefles aan!