Cross It

Cross It is een fitness training, maar wel een variant die gewichtheffen, atletiek en gymnastiek combineert.

De oefeningen bestaan voornamelijk uit natuurlijke lichaamsbewegingen zoals duwen, (op)trekken, stoten, werpen, tillen, springen, klimmen en rennen.

Deze les is toegankelijk voor ieder niveau. Het niveau en intensiteit van de oefeningen zijn aan te passen aan uw wensen of fysieke gesteldheid.

Zin om deze les te ervaren? Vraag dan hier uw gratis proefles aan!