CIRCUIT

CIRCUIT (voorheen Cross It) is een fitness training, maar wel een variant waar gewichtheffen, atletiek en gymnastiek samen komen.

De oefeningen bestaan voornamelijk uit natuurlijke lichaamsbewegingen zoals duwen, trekken, stoten, werpen, tillen, springen en rennen.

Deze les is toegankelijk voor ieder niveau. Het niveau en intensiteit van de oefeningen zijn aan te passen aan uw wensen of fysieke gesteldheid.

​

Zin om deze les te ervaren? Vraag dan hier uw gratis proefles aan!